Introducción a los baños sauna – Marcial A. Megía Gonzélez

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Introducción a los baños sauna

Los baños sauna existen desde hace siglos, quizás desde el surgimiento del hombre mismo. Varios países tienen historia y trascendencia del uso de estos baños, conformándose como parte de sus usos y costumbres; en otros tenemos solo memoria escrita de una práctica pasada.

Los tipos de baños que se presentan en este manual son los modelos más importantes que existen en el mundo, tal es el caso del baño Finlandés europeo, el Inipi de los indios norteamericanos y el Temazcal de los países mesoamericanos. El fin último de estos baños sauna es la recuperación física de la salud, así como el equilibrio emocional y espiritual.

El material que aquí se presenta se divide en tres parte: en la primera se analiza el Temazcal Mesoamericano, considerando sus usos, tratamientos, contraindicantes, plantas medicinales usadas, forma de construcción, modelos arquitectónicos. En la segunda parte se ve el baño Inipi norteamericano; y en la tercera parte el baño Sauna Finlandés.

Información adicional

Páginas

167

Autor

Marcial A. Megía Gonzélez (compilación y selección)

Editorial

Editorial Herbal

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