Lo que los hábitos dicen de nosotros – Ann Gadd, Edt. Tomo

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Libro: Lo que los hábitos dicen de nosotros – Ann Gadd

¿Te saboteas con acciones inconscientes que parecen incontrolables?


¿Continuamente pierdes las llaves, dejas cosas para después, te muerdes las uñas, llegas tarde, roncas, juegas con tu cabello, bebes demasiado café o fumas 20 cigarrillos al día?


Casi todas las personas se identifican cuando menos con uno de los ejemplos anteriores, ¡por no decir que con todos! Esos hábitos, junto con otros miles más no mencionados, pueden resultar irritantes o perjudiciales para la salud a largo plazo, pero parece que alivian la tensión en el corto plazo.

¿Por qué los hábitos son parte de nuestra existencia? Hasta ahora hemos pasado por alto, negado o ignorado nuestros hábitos; sin embargo, una vez que comprendemos mejor la relación que existe entre la mente y el cuerpo, reconocemos que hay una conexión entre lo que hacemos físicamente y lo que sentimos emocionalmente. En este libro encontrarás análisis únicos de los porqués de nuestro comportamiento. Luego de analizar de manera general los hábitos peligrosos y los hábitos de los niños y los ancianos, entendemos que nuestro comportamiento casi siempre es la manifestación física de un estado emocional.

La mejor manera de convertirnos en seres humanos más sanos y más felices, es aprender a distinguir nuestros hábitos, comprenderlos y cambiarnos lo deshacernos de ellos.

Ann Gadd es expositora, escritora, organizadora de talleres de arte, maestra de Reiki, terapeuta de la transformación y oradora. Además, ha dedicado 20 años de su vida a estudiar arte, simbología, filosofía, psicología del alma y la relación mente-cuerpo.

Información adicional

Autor

Ann Gadd

Editorial

Grupo Editorial Tomo

ISBN

9786074150193

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