Qigong del ganso silvestre. Movimiento natural para una vida saludable – Hong-Chao Zhang, edt. Tomo

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Libro: Qigong del ganso silvestre. Movimiento natural para una vida saludable – Hong-Chao Zhang

Por siglos, los Maestors del Qigong Chino han observado los movimientos liberadores y elegantes del Ganso Silvestre en vuelo y adoptaron esos gestos fluidos para mejorar su propia salud y bienestar. Ahora te puedes beneficiar de la sabiduría del hombre y la naturaleza en esta guía ilustrada fácil de seguir.

No solo el Qigong del Ganso Silvestre es un ejercicio superior para cultivar y mantener la salud general, sino que también es muy efectivo para los sistemas cardiovascular, nervioso central y digestivo; ¡siempre a tu disposición! También se sabe que tiene efectos positivos en cáncer y SIDA.

El Qigong del Ganso Silvestre contiene instrucciones paso a paso para cada uno de los 64 movimientos de la forma, junto con una explicación de los diversos efectos de cada movimiento. Junto con una historia concisa y escrita con claridad del Qigong, encontrarás los antecedentes y la comprensión que necesitarás para una vida práctica.

El Qigong del Ganso Silvestre es un sistema de ejercicios de Mente y Cuerpo que puedes llevar a cabo en cualquier momento y en cualquier lugar. Seas principiante o de nivel intermedio, hombre o mujer, ciudadadno de edad avanzada o niño, ¡el Qigong del Ganso Silvestre es perfecto para ti!

  • Relaja y fortalece tu cuerpo
  • Concentra y tranquiliza tu mente
  • Logra la integración de cuerpo, repiración y conciencia
  • Fácil de aprender y más fácil del llevar a cabo
  • Incluye más de 150 fotos e ilustraciones de instrucción

Información adicional

Autor

Hong-Chao Zhang

Editorial

Grupo Editorial Tomo

ISBN

9789707751371

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